Einen Tag lang gemeinsam eintauchen in die offene Weite der Zen Übung: im Sitzen (Zazen), Gehen (Kin Hin), beim Tee Trinken und Rezitieren im Kô Getsu An, unserer „Einsiedelei Klarer Mond“. Dies in Gemeinschaft und edlem Schweigen zu erleben, ist eine kostbare Erfahrung für uns alle.

Darüber hinaus gibt es Gelegenheit zur Koan-Übung in der Gruppe. Anders als im Einzelgespräch (Dokusan) mit dem Lehrer, wenden wir uns in der Gruppe gemeinsam einem Koan zu und unterstützen uns gegenseitig durch tiefes Zuhören. Dadurch werden unterschiedliche Perspektiven sichtbar und hörbar und es entsteht ein Raum, in dem wir gemeinsam unseren Herz-Geist, mit Hilfe des Koans und in Resonanz mit den anderen Teilnehmenden, entwickeln können. Diese Methode ist gut geeignet, um die Koan-Praxis einmal kennenzulernen oder einen weiteren Zugang zu entdecken.

Ablauf:

08:30 Ankommen
09:00 Begrüßung und Einführung
09:15 Choka
09:45 Sarei
10:00 Zazen und Kin Hin
12:00 Mittagessen (Oryoki)
12:30 Pause
13:30 Zazen und KinHin
14:30 Koan-Kreis-Arbeit
15:30 Zazen
16:00 Abschlussrezitation
16:15 Samu
16:45 Abschlussrunde
17:00 Ende

Bitte ein Esschalenset (3 -5 Schalen), Hausschuhe, Kleidung und Schuhe für draußen und lockere, dezente Kleidung für die Meditationszeiten mitbringen.

Wir praktizieren diesen Tag in der Tradition der Rinzai Schule. Der Tag wird geleitet von Johanna Ho Ka, ordinierte Zen Nonne im To Gen Ji Tempel in Steyerberg und Schülerin von Christoph Rei Ho Hatlapa.

Um Anmeldung wird gebeten.

Wir bitten um einen Kostenbeitrag von 20,00 € (Gäste) bzw. 10,00 € (Mitglieder).

Der Samstag vor unseren Zen Tagen ist bei uns ein sog. “Vorbereitungstag”, an dem wir den Ort herrichten, sauber machen, einkaufen, kochen etc. Diese Praxiszeit mit der Sangha zeichnet sich oft durch (vor)freudige Geschäftigkeit aus. Man kann Samstag ab 15:00 kommen, für 1-2 Stunden oder direkt eine Übernachtung einplanen und sich ein kleines Mini-Sesshin basteln.