Einen Tag lang gemeinsam eintauchen in die offene Weite der Zen Übung: im Sitzen (Zazen), Gehen (Kin Hin), beim Tee Trinken, Kochen und Pflege von Haus und Garten in achtsamer Weise (Samu) unserer „Einsiedelei Klarer Mond“. Das alles in Gemeinschaft und edlem Schweigen zu erleben, ist eine kostbare Erfahrung für uns alle. Eine Möglichkeit, eine Pause vom stressigen Alltag zu nehmen, die Praxis des Zen kennen zu lernen oder zu vertiefen.

Ablauf:

08:30 Ankommen
09:00 Begrüßung und kurze Einführung in Ablauf und Form
09:15 Choka (Rezitation), Sarei/Tee
09:45 Zazen / Kin Hin / Zazen
11:00 Samu
12:30 Zazen / Kin Hin
13:00 Mittagessen (Oryoki) in der Zendo
13:30 Pause
14:30 Sarei/Tee / Zazen / Kin Hin
15:00 Zazen und Taiwa (Möglichkeit zum persönlichen Austausch zur Praxis)
16:00 Kin Hin / Zazen /Abschlussrezitation
16:30 Gemeinsames Aufräumen
16:45 Abschlussrunde
17:00 Ende

Bitte ein Esschalenset (3-5 Schalen), Hausschuhe, Kleidung und Schuhe für draußen sowie lockere, dezente Kleidung für die Meditationszeiten in der Zendo mitbringen. Für das Mittagessen wird gesorgt.

Wir praktizieren diesen Tag in der Tradition der Rinzai Schule. Der Tag wird geleitet von Johanna Ho Ka, ordinierte Zen Nonne im To Gen Ji Tempel in Steyerberg und Zen Praktizierende seit über 20 Jahren. Es gibt während des Tages die Möglichkeit zum vertraulichen Einzelgespräch zur Zen Praxis und zu persönlichen Fragen (Taiwa).

Um Anmeldung wird gebeten.

Wir bitten um einen Kostenbeitrag von 20,00 € (Gäste) bzw. 10,00 € (Mitglieder).