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SUMMARY:Zen und Bogen
DESCRIPTION:Im Kô Getsu An (Zen Haus Blankenbach) bieten wir regelmäßig einen Tag mit Zen und intuitivem Bogenschiessen an. Geleitet wird der Tag von Charlotte Sei On; sie geht seit 20 Jahren den Weg des Bogens. \nMan kann die Bogenübung als Übertragung der Meditation\, des stillen Sitzens\, in die Bewegung betrachten. Die gleiche Konzentration\, die wir beim Zazen auf unseren Atem\, unseren Körper und damit auf das Sein in diesem Moment richten\, wenden wir beim Bogenschießen an\, auf die Technik\, den Ablauf\, auf unseren Atem\, unseren Körper\, unser Tun in diesem Hier und Jetzt. Dabei können wir unsere – alltäglichen – charakteristischen Mechanismen und Verhaltensweisen wie in einem Spiegel erkennen – und anerkennen. Zum Beispiel Ehrgeiz\, Neid\, Angst\, Mutlosigkeit\, Ungeduld usw. Das zielbewusste Schießen-Lernen\, das Üben der Technik\, des Ablaufs\, der äußeren Form kann dann – irgendwann – zu absichtslosem Tun\, zu absoluter Präsenz werden. Das Bogenschießen wird zur Meditation\, mitten im Leben\, in Freude und Freiheit. \nAblauf: \nWir beginnen um 9:00 Uhr mit Zazen und einem Impulsvortrag. Nach dem Zazen üben wir mit dem Bogen bis ca. 12:00 Uhr\, anschließend gemeinsames Mittagessen. Ab ca. 14:00 Uhr starten wir den Nachmittag wieder mit einer Stunde Zazen und anschließend 1\,5 Stunden Bogenübung. Zum Ende üben wir uns beim Samu in Spurlosigkeit. Abschließend rezitieren wir gemeinsam die Zufluchtnahme (Buddham Saranam Gacchami). \nWährend des Tages wollen wir „edles Schweigen“ üben. Ausgenommen hiervon sind die Mittagspause und – natürlich – die Anleitungen zur Bogenübung und Fragen der Teilnehmer*innen. \nWir werden draußen schießen\, bitte entsprechende Kleidung wählen. In der Zendo tragen wir dunkle (schwarz) und bequeme Kleidung. Bei länger andauerndem Regen können wir auch unter dem Dach des Anbaus schießen. Geübt wird mit einfachen Lang- und Reiterbögen ohne jegliche technische Unterstützung. \nUm Anmeldung wird gebeten. Interessierte Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. \nKostenbeitrag: 45\,00 € \nDer Kostenbeitrag umfasst die Teilnahme am Kurs inkl. dem Ausleihen des Equipments\, wie Bögen\, Pfeile\, Armschutz. Darüber hinaus bitten wir um ein Fuse/Dana für das Haus.
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LOCATION:Ko Getsu An – Einsiedelei klarer Mond (Zen Haus Blankenbach)\, Uthweiler Str. 32\, Hennef-Blankenbach\, 53773\, Deutschland
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SUMMARY:Zen Tag in Stille
DESCRIPTION:Der Zen Tag in Stille im Kô Getsu An bietet die Gelegenheit\, das Sitzen in Stille intensiv zu üben. \nDer Ablauf orientiert sich am “Antaiji-Stil”. Zazen und Kin Hin wechseln einander ab. \nAblauf: \n08:30 Ankommen\n09:00 Begrüßung\n09:15 Zazen\n10:00 Kinhin\n10:15 Zazen\n11:00 Kinhin\n11:15 Zazen\n12:00 Gemeinsames Mittagessen\n12:30 Pause\n13:30 Zazen\n14:15 Kinhin\n14:30 Zazen\n15:15 Kinhin\n15:30 Zazen\n16:15 Samu\n16:45 Tee und Abschluss\n17:00 Ende \nFür das gemeinsame Mittagessen wird gesorgt. Wenn möglich\, bitte Oryoki oder 3-5 Ess-Schalen und Löffel mitbringen. \nDer Zen Tag in Stille wird geleitet von Patrick Ho Kai. \nUm vorherige Anmeldung wird gebeten. \nKostenbeitrag: 30\,00 €
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SUMMARY:Zen Sesshin mit Muhō
DESCRIPTION:Muhō\, 1968 in Berlin geboren\, war von  2002 bis 2020 der neunte Abt des Klosters Antaiji in Japan. Derzeit lebt er mit seiner Familie in Osaka. Auf YouTube produziert er seit Beginn der Corona-Pandemie seine täglichen „Zen-Häppchen“. Darüber hinaus besucht Muhô uns auf seinen Deutschlandreisen seit einigen Jahren zu Zen Tagen und Sesshins und begleitet uns online mit Teishos/Vorträgen. \nDas Sesshin findet im „Antaiji Stil“ statt. Zazen Zeiten (45 Minuten) und Kin Hin (15 Minuten) und Samu wechseln einander ab. \nVorläufiges Programm: \nDonnerstag\, 14.08.2025\nab 17:00 Ankommen/Imbiss\n18:30 Begrüßung/Einführung\n19:30 – 22:30 Zazen und Kin Hin \nFreitag\, 15.08.2025\n05:00 Wecken\n05:30 – 08:30 Zazen und Kin Hin\n08:45 – 10:15 Samu\n10:30 Essen\n11:45 – 16:30 Zazen und Kin Hin\n16:30 Essen\n17:45 – 18:45 Zazen und Kin Hin\n18:45 – 19:45 Mondo und Kin Hin\n19:45 – 22:30 Zazen und Kin Hin \nSamstag\, 16.08.2025\n05:00 Wecken\n05:30 – 08:30 Zazen und Kin Hin\n08:45 – 10:15 Samu\n10:30 Essen\n14:30 – 16:30 Zazen und Kin Hin\n16:30 Essen\n17:45 – 22:30 Zazen und Kin Hin \nSonntag\, 17.08.2025\n05:00 Wecken\n05:30 – 10:30 Zazen und Kin Hin\n10:30 Essen\n11:30 Teisho (Vortrag) und Fragen/Antworten\n13:00 Essen\n13:30 Samu\n15:00 Ende \nDie Zahl der Teilnehmenden ist auf 20 Personen begrenzt. \nOrt: Kô Getsu An – Zen Haus Blankenbach\, Uthweiler Str. 32\, 53773 Hennef-Blankenbach \nÜbernachtungen sind im Haus\, im eigenen Zelt oder in Unterkünften in der Umgebung möglich.  Für die Übernachtung bitte Schlafsack\, Bettlaken und Handtuch mitbringen. \nKosten: 250\,00 € – 320\,00 € \nAnsonsten: Bitte dunkle und bequeme Kleidung\, Oryoki-Set (3 Schalen)\, Hausschuhe mitbringen. \nInfos: www.zen-bonn.de und https://antaiji.org/de \nAnmeldungen: info@zen-bonn.de
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SUMMARY:Zen Tag Offene Weite
DESCRIPTION:Einen Tag lang gemeinsam klösterlichen Zen Alltag in unserer „Einsiedelei Klarer Mond“ erleben und eintauchen in die offene Weite der Zen Übung: im Sitzen (Zazen)\, Gehen (Kin Hin)\, beim Tee trinken\, Rezitieren und bei der Arbeit in Haus und Garten. Dies in Gemeinschaft und edlem Schweigen zu erleben\, ist eine kostbare Erfahrung für uns alle. \nAblauf: \n08:30 Ankommen\n09:00 Begrüßung und Einführung\n09:15 Choka (Rezitation)\n09:30 Sarei\, Zazen\n11:00 Samu\n12:30 Zazen\n13:00 Mittagessen (Oryoki)\n13:30 Pause\n14:30 Sarei\, Zazen\n16:00 Banka\n16:15 Samu\n16:45 Abschlussrunde\n17:00 Ende \nBitte ein Esschalenset (3 -5 Schalen)\, Hausschuhe\, Kleidung und Schuhe für draußen und lockere\, dezente Kleidung für die Meditationszeiten mitbringen. \nWir praktizieren diesen Tag in der Tradition der Rinzai Schule. Der Tag wird geleitet von Johanna Ho Ka\, ordinierte Zen Nonne im To Gen Ji Tempel in Steyerberg und Zen Praktizierende seit mehr als 25 Jahren. \nUm Anmeldung wird gebeten. \nWir bitten um einen Kostenbeitrag von 30\,00 €. \nDer Samstag vor unseren Zen Tagen ist bei uns ein sog. “Vorbereitungstag”\, an dem wir den Ort herrichten\, sauber machen\, einkaufen\, kochen etc. Diese Praxiszeit mit der Sangha zeichnet sich oft durch (vor)freudige Geschäftigkeit aus. Man kann Samstag ab 15:00 kommen\, für 1-2 Stunden oder direkt eine Übernachtung einplanen und sich ein kleines Mini-Sesshin basteln.
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LOCATION:Ko Getsu An – Einsiedelei klarer Mond (Zen Haus Blankenbach)\, Uthweiler Str. 32\, Hennef-Blankenbach\, 53773\, Deutschland
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SUMMARY:Zen und Bogen
DESCRIPTION:Im Kô Getsu An (Zen Haus Blankenbach) bieten wir regelmäßig einen Tag mit Zen und intuitivem Bogenschiessen an. Geleitet wird der Tag von Charlotte Sei On; sie geht seit 20 Jahren den Weg des Bogens. \nMan kann die Bogenübung als Übertragung der Meditation\, des stillen Sitzens\, in die Bewegung betrachten. Die gleiche Konzentration\, die wir beim Zazen auf unseren Atem\, unseren Körper und damit auf das Sein in diesem Moment richten\, wenden wir beim Bogenschießen an\, auf die Technik\, den Ablauf\, auf unseren Atem\, unseren Körper\, unser Tun in diesem Hier und Jetzt. Dabei können wir unsere – alltäglichen – charakteristischen Mechanismen und Verhaltensweisen wie in einem Spiegel erkennen – und anerkennen. Zum Beispiel Ehrgeiz\, Neid\, Angst\, Mutlosigkeit\, Ungeduld usw. Das zielbewusste Schießen-Lernen\, das Üben der Technik\, des Ablaufs\, der äußeren Form kann dann – irgendwann – zu absichtslosem Tun\, zu absoluter Präsenz werden. Das Bogenschießen wird zur Meditation\, mitten im Leben\, in Freude und Freiheit. \nAblauf: \nWir beginnen um 9:00 Uhr mit Zazen und einem Impulsvortrag. Nach dem Zazen üben wir mit dem Bogen bis ca. 12:00 Uhr\, anschließend gemeinsames Mittagessen. Ab ca. 14:00 Uhr starten wir den Nachmittag wieder mit einer Stunde Zazen und anschließend 1\,5 Stunden Bogenübung. Zum Ende üben wir uns beim Samu in Spurlosigkeit. Abschließend rezitieren wir gemeinsam die Zufluchtnahme (Buddham Saranam Gacchami). \nWährend des Tages wollen wir „edles Schweigen“ üben. Ausgenommen hiervon sind die Mittagspause und – natürlich – die Anleitungen zur Bogenübung und Fragen der Teilnehmer*innen. \nWir werden draußen schießen\, bitte entsprechende Kleidung wählen. In der Zendo tragen wir dunkle (schwarz) und bequeme Kleidung. Bei länger andauerndem Regen können wir auch unter dem Dach des Anbaus schießen. Geübt wird mit einfachen Lang- und Reiterbögen ohne jegliche technische Unterstützung. \nUm Anmeldung wird gebeten. Interessierte Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. \nKostenbeitrag: 45\,00 € (Mitglieder 30\,00 €). \nDer Kostenbeitrag umfasst die Teilnahme am Kurs inkl. dem Ausleihen des Equipments\, wie Bögen\, Pfeile\, Armschutz. Darüber hinaus bitten wir um ein Fuse/Dana für das Haus.
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SUMMARY:Zen Tag in Stille
DESCRIPTION:Der Zen Tag in Stille im Kô Getsu An bietet die Gelegenheit\, das Sitzen in Stille intensiv zu üben. \nDer Ablauf orientiert sich am “Antaiji-Stil”. Zazen und Kin Hin wechseln einander ab. \nAblauf: \n08:30 Ankommen\n09:00 Begrüßung\n09:15 Zazen\n10:00 Kinhin\n10:15 Zazen\n11:00 Kinhin\n11:15 Zazen\n12:00 Gemeinsames Mittagessen\n12:30 Pause\n13:30 Zazen\n14:15 Kinhin\n14:30 Zazen\n15:15 Kinhin\n15:30 Zazen\n16:15 Samu\n16:45 Tee und Abschluss\n17:00 Ende \nFür das gemeinsame Mittagessen wird gesorgt. Wenn möglich\, bitte Oryoki oder 3-5 Ess-Schalen und Löffel mitbringen. \nDer Zen Tag in Stille wird geleitet von Patrick Ho Kai. \nUm vorherige Anmeldung wird gebeten. \nKostenbeitrag: 30\,00 €
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SUMMARY:Zen und Sensory Awareness Workshop
DESCRIPTION:Dieser Workshop ist eine Einladung\, mit Form und Leerheit gleichermaßen zu üben. Er beinhaltet Elemente klassischer Zen-Praxis (Zazen\, KinHin etc.) sowie Workshop-Phasen von Sensory Awareness. In dieser Zeit können die Teilnehmenden Erfahrungen von Stille\, Bewegung und Begegnung erleben. \nZen und Sensory Awareness sind eine Gelegenheit der Selbstwahrnehmung in unseren alltäglichen Handlungen. Jeder Kontakt\, jede Sinneswahrnehmung kann eine Erfahrung der Verbundenheit sein. Spürend können wir erforschen\, wie das Sitzen geschieht\, wie die Gesten ihren Ausdruck finden und wie wir Gemeinschaft gestalten können. \nIm Frühjahr 2025 wird Stefan Laeng in Deutschland/Europa sein und gemeinsam mit Johanna Ho Ka und Patrick Ho Kai erneut einen Zen und Sensory Awareness Workshop im Kô Getsu An (Zen Haus Blankenbach) leiten. \nZen-Praktizierende und Meditierende aller Traditionen\, Sensory Awareness Praktiker*innen sowie Menschen aus den Bereichen Yoga\, Tanz und Körperarbeit sind herzlich eingeladen. \nStefan Laeng praktiziert Sensory Awareness (basierend auf dem Arbeitsansatz von Elsa Gindler und Heinrich Jacoby) und verwandte Arbeiten seit 1980. Barbara Ocusono\, Seymour Carter\, Ruth Veselko\, Ruth Matter und Charles Brooks gaben dazu die Grundlage. Mit Charlotte Selver arbeitete er von 1991 bis zu ihrem Tod in 2003 intensiv zusammen\, als Schüler wie auch in gemeinsamen Kursen. Er praktiziert seit 1983 buddhistische Meditation (Zen und Vipassana) und studiert mit Lehrer/innen aus verschiedenen Traditionen. Stefan ist Executive Manager der Sensory Awareness Foundation und bietet sowohl Einzel- als auch Gruppenunterricht und Workshops in den USA und Europa an. \nKosten: 195\,00 € – 245\,00 € (nach Selbsteinschätzung) \nWeitere Infos…
URL:https://zen-bonn.de/termin/zen-und-sensory-awareness-workshop-05-2025/
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SUMMARY:Zen Tag Offene Weite
DESCRIPTION:Einen Tag lang gemeinsam klösterlichen Zen Alltag in unserer „Einsiedelei Klarer Mond“ erleben und eintauchen in die offene Weite der Zen Übung: im Sitzen (Zazen)\, Gehen (Kin Hin)\, beim Tee trinken\, Rezitieren und bei der Arbeit in Haus und Garten. Dies in Gemeinschaft und edlem Schweigen zu erleben\, ist eine kostbare Erfahrung für uns alle. \nAblauf: \n08:30 Ankommen\n09:00 Begrüßung und Einführung\n09:15 Choka (Rezitation)\n09:30 Sarei\, Zazen\n11:00 Samu\n12:30 Zazen\n13:00 Mittagessen (Oryoki)\n13:30 Pause\n14:30 Sarei\, Zazen\n16:00 Banka\n16:15 Samu\n16:45 Abschlussrunde\n17:00 Ende \nBitte ein Esschalenset (3 -5 Schalen)\, Hausschuhe\, Kleidung und Schuhe für draußen und lockere\, dezente Kleidung für die Meditationszeiten mitbringen. \nWir praktizieren diesen Tag in der Tradition der Rinzai Schule. Der Tag wird geleitet von Johanna Ho Ka\, ordinierte Zen Nonne im To Gen Ji Tempel in Steyerberg und Zen Praktizierende seit mehr als 25 Jahren. \nUm Anmeldung wird gebeten. \nWir bitten um einen Kostenbeitrag von 30\,00 €. \nDer Samstag vor unseren Zen Tagen ist bei uns ein sog. “Vorbereitungstag”\, an dem wir den Ort herrichten\, sauber machen\, einkaufen\, kochen etc. Diese Praxiszeit mit der Sangha zeichnet sich oft durch (vor)freudige Geschäftigkeit aus. Man kann Samstag ab 15:00 kommen\, für 1-2 Stunden oder direkt eine Übernachtung einplanen und sich ein kleines Mini-Sesshin basteln.
URL:https://zen-bonn.de/termin/zen-tag-offene-weite-2025-2/2025-05-11/
LOCATION:Ko Getsu An – Einsiedelei klarer Mond (Zen Haus Blankenbach)\, Uthweiler Str. 32\, Hennef-Blankenbach\, 53773\, Deutschland
CATEGORIES:featured,Zen Tag | Zazenkai | Sesshin
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SUMMARY:Sesshin mit Christoph Rei Ho Hatlapa
DESCRIPTION:Vom 25.04. – 27.04.2025 ist Christoph Rei Ho Hatlapa wieder zu Gast im Kô Getsu An. \nChristoph Rei Ho Hatlapa leitet die Zen-Übung der Choka Sangha im To Gen Ji in Steyerberg und führt regelmäßig Sesshins in der Rinzai-Tradition durch. Besonderes Merkmal dieser Praxis ist die Koan-Übung. \nWährend des Sesshins gibt es Gelegenheit zum Dokusan (Einzelgespräch). \nHier das vorläufige Programm: \nFreitag\, 25.04.2025\nab 17:00 Ankommen\n18:00 Abendessen (formlos)\n19:00 Einführung in den Ablauf des Sesshins und die Form in der Zendo\n19:30 Zazen\n20:00 Zazen und Dokusan\n21:30 Banka (Abendrezitation)\n22:00 Yaza\n22:30 Nachtruhe \nSamstag\, 26.04.2025\n05:00 Wecken\n05:30 Choka (Morgenrezitation)\n06:00 Sarei (Tee)\, Zazen\, Dokusan\n07:30 Frühstück\n08:00 Pause\n08:30 Samu\n10:15 Sarei und Zazen\n10:45 Teisho\n12:00 Mittagessen\n12:30 Pause\n14:00 Samu\n15:45 Sarei\, Zazen und Dokusan\n18:00 Abendessen\n18:30 Pause\n19:30 Zazen und Dokusan\n21:30 Banka\n22:00 Yaza\n22:30 Nachtruhe \nSonntag\, 27.04.2025\n05:00 Wecken\n05:30 Choka (Morgenrezitation)\n06:00 Sarei (Tee)\, Zazen\, Dokusan\n07:30 Frühstück\n08:00 Pause\n08:30 Samu\n10:15 Sarei und Zazen\n10:45 Teisho\n12:00 Abschlussrunde\n12:30 Samu\n13:00 Mittagessen (Buffet)\n14:30 Ende \nWährend des Sesshin gibt es Gelegeneheit zum Dokusan (Einzelgespräch). \nDie Seminargebühr von 125\,00 € bis 155\,00 € (nach Selbsteinschätzung) beinhaltet die Teilnahme am Sesshin und Oryoki (3-5 Schalenessen) in der Zendo\, sowie ein Honorar für Christoph Rei Ho Hatlapa. Einfache Übernachtungsplätze sind im Haus vorhanden. \nDie Teilnehmendenzahl ist auf 16 Personen beschränkt.  \nWir freuen uns über ein zusätzliches Fuse/Dana/Spende für Christoph Rei Ho Hatlapa und das Zen Haus Blankenbach. \nInfos zu Christoph Rei Ho Hatlapa unter Zen/Lehrer. \n„Meine Aufgabe sehe ich heute vor allem darin\, zur Veränderung der Konfliktkultur in unserer Gesellschaft\, zu persönlicher Erfüllung und zu innerem Frieden beizutragen.“ (Christoph Rei Ho Hatlapa)
URL:https://zen-bonn.de/termin/sesshin-mit-christoph-rei-ho-hatlapa-04-2025/
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SUMMARY:Zen und Bogen
DESCRIPTION:Im Kô Getsu An (Zen Haus Blankenbach) bieten wir regelmäßig einen Tag mit Zen und intuitivem Bogenschiessen an. Geleitet wird der Tag von Charlotte Sei On; sie geht seit 20 Jahren den Weg des Bogens. \nMan kann die Bogenübung als Übertragung der Meditation\, des stillen Sitzens\, in die Bewegung betrachten. Die gleiche Konzentration\, die wir beim Zazen auf unseren Atem\, unseren Körper und damit auf das Sein in diesem Moment richten\, wenden wir beim Bogenschießen an\, auf die Technik\, den Ablauf\, auf unseren Atem\, unseren Körper\, unser Tun in diesem Hier und Jetzt. Dabei können wir unsere – alltäglichen – charakteristischen Mechanismen und Verhaltensweisen wie in einem Spiegel erkennen – und anerkennen. Zum Beispiel Ehrgeiz\, Neid\, Angst\, Mutlosigkeit\, Ungeduld usw. Das zielbewusste Schießen-Lernen\, das Üben der Technik\, des Ablaufs\, der äußeren Form kann dann – irgendwann – zu absichtslosem Tun\, zu absoluter Präsenz werden. Das Bogenschießen wird zur Meditation\, mitten im Leben\, in Freude und Freiheit. \nAblauf: \nWir beginnen um 9:00 Uhr mit Zazen und einem Impulsvortrag. Nach dem Zazen üben wir mit dem Bogen bis ca. 12:00 Uhr\, anschließend gemeinsames Mittagessen. Ab ca. 14:00 Uhr starten wir den Nachmittag wieder mit einer Stunde Zazen und anschließend 1\,5 Stunden Bogenübung. Zum Ende üben wir uns beim Samu in Spurlosigkeit. Abschließend rezitieren wir gemeinsam die Zufluchtnahme (Buddham Saranam Gacchami). \nWährend des Tages wollen wir „edles Schweigen“ üben. Ausgenommen hiervon sind die Mittagspause und – natürlich – die Anleitungen zur Bogenübung und Fragen der Teilnehmer*innen. \nWir werden draußen schießen\, bitte entsprechende Kleidung wählen. In der Zendo tragen wir dunkle (schwarz) und bequeme Kleidung. Bei länger andauerndem Regen können wir auch unter dem Dach des Anbaus schießen. Geübt wird mit einfachen Lang- und Reiterbögen ohne jegliche technische Unterstützung. \nUm Anmeldung wird gebeten. Interessierte Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. \nKostenbeitrag: 45\,00 € (Mitglieder 30\,00 €). \nDer Kostenbeitrag umfasst die Teilnahme am Kurs inkl. dem Ausleihen des Equipments\, wie Bögen\, Pfeile\, Armschutz. Darüber hinaus bitten wir um ein Fuse/Dana für das Haus.
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LOCATION:Ko Getsu An – Einsiedelei klarer Mond (Zen Haus Blankenbach)\, Uthweiler Str. 32\, Hennef-Blankenbach\, 53773\, Deutschland
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SUMMARY:Zen Tag in Stille
DESCRIPTION:Der Zen Tag in Stille im Kô Getsu An bietet die Gelegenheit\, das Sitzen in Stille intensiv zu üben. \nDer Ablauf orientiert sich am “Antaiji-Stil”. Zazen und Kin Hin wechseln einander ab. \nAblauf: \n08:30 Ankommen\n09:00 Begrüßung\n09:15 Zazen\n10:00 Kinhin\n10:15 Zazen\n11:00 Kinhin\n11:15 Zazen\n12:00 Gemeinsames Mittagessen\n12:30 Pause\n13:30 Zazen\n14:15 Kinhin\n14:30 Zazen\n15:15 Kinhin\n15:30 Zazen\n16:15 Samu\n16:45 Tee und Abschluss\n17:00 Ende \nFür das gemeinsame Mittagessen wird gesorgt. Wenn möglich\, bitte Oryoki oder 3-5 Ess-Schalen und Löffel mitbringen. \nDer Zen Tag in Stille wird geleitet von Patrick Ho Kai. \nUm vorherige Anmeldung wird gebeten. \nKostenbeitrag: 30\,00 € für Gäste\, 15\,00 € für Mitglieder
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SUMMARY:Samu Sesshin im Kô Getsu An
DESCRIPTION:Die fünfte Jahreszeit möchten wir in diesem Jahr mit Zazen und Samu begehen. \nVom 28.02. – 03.03.2025 laden wir zu einem Samu Sesshin im Kô Getsu An ein. An diesem verlängerten Wochenende wollen wir im Garten arbeiten und auch einige Projekte im Haus angehen. \nDie Arbeitsperioden\, das Zazen\, das gemeinsame Essen strukturieren unsere Tage und lassen uns als Gemeinschaft zusammen wachsen. \nEs ist möglich\, an einzelnen Tagen oder auch halben Tagen zu kommen. Bitte unbedingt vorher absprechen\, um An- und Abreisezeiten zu klären. \nDie Kosten für das Samu Sesshin übernimmt der Verein Zen Dojo Bonn e.V. Wir freuen uns aber immer über Spenden auf das Konto (IBAN: DE79 3806 0186 1304 3600 18) des Zen Dojo Bonn e.V. oder via PayPal unter https://www.paypal.me/SanBoDojo
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SUMMARY:Zen Tag Offene Weite
DESCRIPTION:Einen Tag lang gemeinsam klösterlichen Zen Alltag in unserer „Einsiedelei Klarer Mond“ erleben und eintauchen in die offene Weite der Zen Übung: im Sitzen (Zazen)\, Gehen (Kin Hin)\, beim Tee trinken\, Rezitieren und bei der Arbeit in Haus und Garten. Dies in Gemeinschaft und edlem Schweigen zu erleben\, ist eine kostbare Erfahrung für uns alle. \nAblauf: \n08:30 Ankommen\n09:00 Begrüßung und Einführung\n09:15 Choka (Rezitation)\n09:30 Sarei\, Zazen\n11:00 Samu\n12:30 Zazen\n13:00 Mittagessen (Oryoki)\n13:30 Pause\n14:30 Sarei\, Zazen\n16:00 Banka\n16:15 Samu\n16:45 Abschlussrunde\n17:00 Ende \nBitte ein Esschalenset (3 -5 Schalen)\, Hausschuhe\, Kleidung und Schuhe für draußen und lockere\, dezente Kleidung für die Meditationszeiten mitbringen. \nWir praktizieren diesen Tag in der Tradition der Rinzai Schule. Der Tag wird geleitet von Johanna Ho Ka\, ordinierte Zen Nonne im To Gen Ji Tempel in Steyerberg und Zen Praktizierende seit mehr als 25 Jahren. \nUm Anmeldung wird gebeten. \nWir bitten um einen Kostenbeitrag von 30\,00 € (Gäste) bzw. 15\,00 € (Mitglieder). \nDer Samstag vor unseren Zen Tagen ist bei uns ein sog. “Vorbereitungstag”\, an dem wir den Ort herrichten\, sauber machen\, einkaufen\, kochen etc. Diese Praxiszeit mit der Sangha zeichnet sich oft durch (vor)freudige Geschäftigkeit aus. Man kann Samstag ab 15:00 kommen\, für 1-2 Stunden oder direkt eine Übernachtung einplanen und sich ein kleines Mini-Sesshin basteln.
URL:https://zen-bonn.de/termin/zen-tag-offene-weite-2025/
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SUMMARY:Sesshin in Stille mit Patrick Ho Kai
DESCRIPTION:„Das Dharma-Rad drehen meint\, das Kloster ein Leben lang nicht zu verlassen\, die Wahrheit zu erfahren und zu erforschen\, um die Wohltaten der Belehrungen zu bitten und sich auf der langen Plattform zu bemühen.“ (Dogen) \nVom 17.01. – 19.01.2025 findet ein Sesshin mit Patrick Ho Kai im Kô Getsu An statt. \nDie Praxis orientiert sich am Antaiji Stil. Zazen\, Kin Hin und Samu wechseln einander ab. Die Zeit des Sesshins verbringen wir im Schweigen. \nDie Veranstaltung ist auf 12 Personen begrenzt. \nÜbernachtungen sind im Haus möglich. Für die Übernachtung bitte Schlafsack\, Bettlaken und Handtuch mitbringen. \nKosten: 85\,00 € – 125\,00 € (nach Selbsteinschätzung) für Teilnahme am Sesshin\, inkl. Mahlzeiten (Oryoki). Wer mehr bezahlen kann\, ermöglicht anderen\, die weniger zahlen können\, die Teilnahme am Sesshin. \nAnsonsten: Oryoki (oder 3-5 Schalen)\, Hausschuhe\, sowie feste Schuhe und passende Kleidung für Draußen. \nVorläufiger Ablauf: \nFreitag\, 17.01.2025\nab 17:30 Anreise und formloser Imbiss\n19:00 Begrüßung und Organisatorisches\n19:15 -22:00 Zazen und Kin Hin\n22:30 Nachtruhe \nSamstag\, 18.01.2025\n05:30 Wecken\n06:00 – 09:00 Zazen und Kin Hin\n09:00 Frühstück\n10:00 Samu/Soji\n12:00 Mittagessen und -pause\n14:15 – 17:00 Zazen und Kin Hin\n17:00 Abendessen\n17:30 Samu/Soji\n19:15 -22:00 Zazen und Kin Hin\n22:30 Nachtruhe \nSonntag\, 19.01.2025\n05:30 Wecken\n06:00 – 09:00 Zazen und Kin Hin\n09:00 Frühstück\n09:30 Samu/Soji\n10:00 Spaziergang\n11:00 Teisho\n12:00 Mittagessen\n13:00 Samu/Soji\n14:00 Ende
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SUMMARY:Zen und Bogen
DESCRIPTION:Im Kô Getsu An (Zen Haus Blankenbach) bieten wir regelmäßig einen Tag mit Zen und intuitivem Bogenschiessen an. Geleitet wird der Tag von Charlotte Sei On; sie geht seit 20 Jahren den Weg des Bogens. \nMan kann die Bogenübung als Übertragung der Meditation\, des stillen Sitzens\, in die Bewegung betrachten. Die gleiche Konzentration\, die wir beim Zazen auf unseren Atem\, unseren Körper und damit auf das Sein in diesem Moment richten\, wenden wir beim Bogenschießen an\, auf die Technik\, den Ablauf\, auf unseren Atem\, unseren Körper\, unser Tun in diesem Hier und Jetzt. Dabei können wir unsere – alltäglichen – charakteristischen Mechanismen und Verhaltensweisen wie in einem Spiegel erkennen – und anerkennen. Zum Beispiel Ehrgeiz\, Neid\, Angst\, Mutlosigkeit\, Ungeduld usw. Das zielbewusste Schießen-Lernen\, das Üben der Technik\, des Ablaufs\, der äußeren Form kann dann – irgendwann – zu absichtslosem Tun\, zu absoluter Präsenz werden. Das Bogenschießen wird zur Meditation\, mitten im Leben\, in Freude und Freiheit. \nAblauf: \nWir beginnen um 9:00 Uhr mit Zazen und einem Impulsvortrag. Nach dem Zazen üben wir mit dem Bogen bis ca. 12:00 Uhr\, anschließend gemeinsames Mittagessen. Ab ca. 14:00 Uhr starten wir den Nachmittag wieder mit einer Stunde Zazen und anschließend 1\,5 Stunden Bogenübung. Zum Ende üben wir uns beim Samu in Spurlosigkeit. Abschließend rezitieren wir gemeinsam die Zufluchtnahme (Buddham Saranam Gacchami). \nWährend des Tages wollen wir „edles Schweigen“ üben. Ausgenommen hiervon sind die Mittagspause und – natürlich – die Anleitungen zur Bogenübung und Fragen der Teilnehmer*innen. \nWir werden draußen schießen\, bitte entsprechende Kleidung wählen. In der Zendo tragen wir dunkle (schwarz) und bequeme Kleidung. Bei länger andauerndem Regen können wir auch unter dem Dach des Anbaus schießen. Geübt wird mit einfachen Lang- und Reiterbögen ohne jegliche technische Unterstützung. \nUm Anmeldung wird gebeten. Interessierte Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. \nKostenbeitrag: 45\,00 € (Mitglieder 30\,00 €). \nDer Kostenbeitrag umfasst die Teilnahme am Kurs inkl. dem Ausleihen des Equipments\, wie Bögen\, Pfeile\, Armschutz. Darüber hinaus bitten wir um ein Fuse/Dana für das Haus.
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SUMMARY:Silvester-/Neujahrs-Zazen
DESCRIPTION:Wer den Jahreswechsel in Stille und in Gemeinschaft verbringen möchte\, ist herzlich zum Silvester-/Neujahrs-Zazen vom 31.12.2024 – 01.01.2025 im Kô Getsu An eingeladen. \nHier das vorläufige Programm: \n31.12.2024\n18:00 Ankommen und Imbiss\n19:00 Sarei (Tee) und Zazen\n20:30 Kreisgespräch\n21:30 Zazen\n23:00 Yaza und 108 Glockenschläge\n00:00 Wir begrüssen das neue Jahr \n01.01.2025\n06:00 Choka (Morgen-Rezitation)\n06:30 Zazen\n07:30 Neujahrsspaziergang\n09:00 Brunch\n10:00 Samu\n10:30 Ende \nDas Silvester-/Neujahrs-Zazen findet in der Form des Rinzai Zen statt. \nUm Anmeldung wird gebeten. Für das Silvester-/Neujahrs-Zazen freuen wir uns über Spenden.
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SUMMARY:Zen Tag in Stille
DESCRIPTION:Der Zen Tag in Stille im Zen Haus Blankenbach bietet die Gelegenheit\, das Sitzen in Stille intensiv zu üben. \nDer Ablauf orientiert sich am “Antaiji-Stil”. Zazen und Kin Hin wechseln einander ab. \nAblauf: \n08:30 Ankommen\n09:00 Begrüßung\n09:15 Zazen\n10:00 Kinhin\n10:15 Zazen\n11:00 Kinhin\n11:15 Zazen\n12:00 Gemeinsames Mittagessen\n12:30 Pause\n13:30 Zazen\n14:15 Kinhin\n14:30 Zazen\n15:15 Kinhin\n15:30 Zazen\n16:15 Samu\n16:45 Tee und Abschluss\n17:00 Ende \nFür das gemeinsame Mittagessen wird gesorgt. Wenn möglich\, bitte Oryoki oder 3-5 Ess-Schalen und Löffel mitbringen. \nEs ist auch möglich an einzelnen Zazen-Perioden (vormittags oder nachmittags) teilzunehmen. \nDer Zen Tag in Stille wird geleitet von Patrick Ho Kai. \nUm vorherige Anmeldung wird gebeten. \nKostenbeitrag: 20\,00 € für Gäste\, 10\,00 € für Mitglieder
URL:https://zen-bonn.de/termin/zen-tag-in-stille-15-12-2024/
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SUMMARY:Das verborgene Licht – Jahresgruppe „Frauen im Zen“
DESCRIPTION:Jahresgruppe mit Johanna Ho Ka \nAnhand des wunderbaren Buchs „Das verborgene Licht“ gehen wir gemeinsam auf eine Reise durch die lang verborgen gebliebene Dharmapraxis erwachter Frauen in 2500 Jahren buddhistischer Geschichte. Eine erste Auswahl aus 100 Erzählungen\, die wir als Koans verstehen können\, lassen die Lehren und den Geist von praktizierenden Frauen lebendig werden. \nWir werden diese kurzen\, eindringlichen Geschichten in einem Gesprächskreis gemeinsam erforschen und so die Einsichten und Perspektiven aller Teilnehmenden auf die alte Geschichte erfahren. Dabei wird es auch darum gehen\, über den Austausch mit Mitpraktizierenden Klarheit in unsere eigenen Erfahrungen in der Zen Praxis zu bringen – mit der Unterstützung der lange verborgen gebliebene Kraft und Weisheit unserer weiblichen Dharma – Ahninnen. \nWir beginnen mit einer kleinen\, verbindenden Teezeremonie sowie Zazen und Kinhin. Es folgt das Kreisgespräch. Anschließend Zazen\, Banka (Abendrezitation) und Yaza (Sitzen in Stille und Dunkelheit). \nDas Angebot findet in der Rinzai-Tradition statt. Es richtet sich an alle Zen-Praktizierenden unabhängig von geschlechtlicher Identität und aller Zen-Richtungen. Eine Teilnahme an mindestens vier der sechs Abenden ist erwünscht. Übernachtung vor Ort auf Anfrage ist möglich. \nTermine: Jeweils Freitag Abend 19:00 – 23:00 Uhr. \n12.01.\, 08.03.\, 24.05.\, 12.07.\, 13.09. und 13.12.2024 \nSeminargebühr: 80\,00 € bis 160\,00 € nach Selbsteinschätzung für das gesamte Jahr in Form einer Spende an den Zen Dojo Bonn e.V.
URL:https://zen-bonn.de/termin/das-verborgene-licht-jahresgruppe-frauen-im-zen-2024-12-13/
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SUMMARY:Zen und Bogen
DESCRIPTION:Im Zen Haus Blankenbach bieten wir regelmäßig einen Tag mit Zen und intuitivem Bogenschiessen an. Geleitet wird der Tag von Charlotte Sei On; sie geht seit 20 Jahren den Weg des Bogens. \nMan kann die Bogenübung als Übertragung der Meditation\, des stillen Sitzens\, in die Bewegung betrachten. Die gleiche Konzentration\, die wir beim Zazen auf unseren Atem\, unseren Körper und damit auf das Sein in diesem Moment richten\, wenden wir beim Bogenschießen an\, auf die Technik\, den Ablauf\, auf unseren Atem\, unseren Körper\, unser Tun in diesem Hier und Jetzt. Dabei können wir unsere – alltäglichen – charakteristischen Mechanismen und Verhaltensweisen wie in einem Spiegel erkennen – und anerkennen. Zum Beispiel Ehrgeiz\, Neid\, Angst\, Mutlosigkeit\, Ungeduld usw. Das zielbewusste Schießen-Lernen\, das Üben der Technik\, des Ablaufs\, der äußeren Form kann dann – irgendwann – zu absichtslosem Tun\, zu absoluter Präsenz werden. Das Bogenschießen wird zur Meditation\, mitten im Leben\, in Freude und Freiheit. \nAblauf: \nWir beginnen um 9:00 Uhr mit Zazen und einem Impulsvortrag. Nach dem Zazen üben wir mit dem Bogen bis ca. 12:00 Uhr\, anschließend gemeinsames Mittagessen. Ab ca. 14:00 Uhr starten wir den Nachmittag wieder mit einer Stunde Zazen und anschließend 1\,5 Stunden Bogenübung. Zum Ende üben wir uns beim Samu in Spurlosigkeit. Abschließend rezitieren wir gemeinsam die Zufluchtnahme (Buddham Saranam Gacchami). \nWährend des Tages wollen wir „edles Schweigen“ üben. Ausgenommen hiervon sind die Mittagspause und – natürlich – die Anleitungen zur Bogenübung und Fragen der Teilnehmer*innen. \nWir werden draußen schießen\, bitte entsprechende Kleidung wählen. In der Zendo tragen wir dunkle (schwarz) und bequeme Kleidung. Bei länger andauerndem Regen können wir auch unter dem Dach des Anbaus schießen. Geübt wird mit einfachen Lang- und Reiterbögen ohne jegliche technische Unterstützung. \nUm Anmeldung wird gebeten. Interessierte Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. \nEs besteht die Möglichkeit\, für einen halben Tag\, vormittags (09:00 – 13:00) oder nachmittags (14:00 – 17:00) teilzunehmen. Einsteiger sollten jedoch möglichst mit einem ganzen Tag beginnen. \nKostenbeitrag: 45\,00 € (Mitglieder 30\,00 €). \nDer Kostenbeitrag umfasst die Teilnahme am Kurs inkl. dem Ausleihen des Equipments\, wie Bögen\, Pfeile\, Armschutz. Darüber hinaus bitten wir um ein Fuse/Dana für das Haus.
URL:https://zen-bonn.de/termin/zen-und-bogen-10-11-2024/
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SUMMARY:Sesshin mit Christoph Rei Ho Hatlapa
DESCRIPTION:Vom 25.10. – 27.10.2024 besucht uns Christoph Rei Ho Hatlapa erneut im Kô Getsu An. \nChristoph Rei Ho Hatlapa leitet die Zen-Übung der Choka Sangha im To Gen Ji in Steyerberg und führt regelmäßig Sesshins in der Rinzai-Tradition durch. Besonderes Merkmal dieser Praxis ist die Koan-Übung. \nWährend des Sesshins gibt es Gelegenheit zum Dokusan (Einzelgespräch). \nHier das vorläufige Programm: \nFreitag\, 25.10.2024:\nab 17:00 Ankommen\n18:00 Abendessen (formlos)\n19:00 Einführung in den Ablauf des Sesshins und die Form in der Zendo\n19:30 Zazen\n20:00 Zazen und Dokusan\n21:30 Banka (Abendrezitation)\n22:00 Yaza\n22:30 Nachtruhe \nSamstag\, 26.10.2024\n05:00 Wecken\n05:30 Choka (Morgenrezitation)\n06:00 Sarei (Tee)\, Zazen\, Dokusan\n07:30 Frühstück\n08:00 Pause\n08:30 Samu\n10:15 Sarei und Zazen\n10:45 Teisho\n12:00 Mittagessen\n12:30 Pause\n14:00 Samu\n15:45 Sarei\, Zazen und Dokusan\n18:00 Abendessen\n18:30 Pause\n19:30 Zazen und Dokusan\n21:30 Banka\n22:00 Yaza\n22:30 Nachtruhe \nSonntag\, 27.10.2024\n05:00 Wecken\n05:30 Choka (Morgenrezitation)\n06:00 Sarei (Tee)\, Zazen\, Dokusan\n07:30 Frühstück\n08:00 Pause\n08:30 Samu\n10:15 Sarei und Zazen\n10:45 Teisho\n12:00 Abschlussrunde\n12:30 Samu\n13:00 Mittagessen (Buffet)\n14:30 Ende \nWährend des Sesshin gibt es Gelegeneheit zum Dokusan (Einzelgespräch). \nDie Seminargebühr beinhaltet die Teilnahme am Sesshin und Oryoki (3-5 Schalenessen)\, sowie ein Honorar für Christoph Rei Ho Hatlapa. Einfache Übernachtungsplätze sind im Haus vorhanden. \nDie Teilnehmendenzahl ist auf 16 Personen beschränkt.  \nWir freuen uns über ein zusätzliches Fuse/Dana/Spende für Christoph Rei Ho Hatlapa und das Zen Haus Blankenbach. \nInfos zu Christoph Rei Ho Hatlapa unter Zen/Lehrer. \n„Meine Aufgabe sehe ich heute vor allem darin\, zur Veränderung der Konfliktkultur in unserer Gesellschaft\, zu persönlicher Erfüllung und zu innerem Frieden beizutragen.“ (Christoph Rei Ho Hatlapa)
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SUMMARY:Zen und Sensory Awareness Workshop
DESCRIPTION:Dogen Zenji sagt: \n„Das Teisho des gegenwärtigen Körpers ist der Hafen und die Fischreuse. Seine Tugend findet ihre Heimat im Ozean des wahren Wesens. Jenseits aller Erklärungen\, nehmen wir es mit Respekt und Dankbarkeit an“. \nDieser Workshop ist eine Einladung\, mit Form und Leerheit gleichermaßen zu üben. Er beinhaltet Elemente klassischer Zen-Praxis (Zazen\, KinHin etc.) sowie Workshop-Phasen von Sensory Awareness. In dieser Zeit können die Teilnehmenden Erfahrungen von Stille\, Bewegung und Begegnung erleben. \nZen und Sensory Awareness sind eine Gelegenheit der Selbstwahrnehmung in unseren alltäglichen Handlungen. Jeder Kontakt\, jede Sinneswahrnehmung kann eine Erfahrung der Verbundenheit sein. Spürend können wir erforschen\, wie das Sitzen geschieht\, wie die Gesten ihren Ausdruck finden und wie wir Gemeinschaft gestalten können. \nIm Herbst 2024 wird Stefan Laeng in Deutschland/Europa sein und gemeinsam mit Johanna Ho Ka und Patrick Ho Kai erneut einen Zen und Sensory Awareness Workshop im Kô Getsu An (Zen Haus Blankenbach) leiten. \nZen-Praktizierende und Meditierende aller Traditionen\, Sensory Awareness Praktiker*innen sowie Menschen aus den Bereichen Yoga\, Tanz und Körperarbeit sind herzlich eingeladen. \nStefan Laeng praktiziert Sensory Awareness (basierend auf dem Arbeitsansatz von Elsa Gindler und Heinrich Jacoby) und verwandte Arbeiten seit 1980. Barbara Ocusono\, Seymour Carter\, Ruth Veselko\, Ruth Matter und Charles Brooks gaben dazu die Grundlage. Mit Charlotte Selver arbeitete er von 1991 bis zu ihrem Tod in 2003 intensiv zusammen\, als Schüler wie auch in gemeinsamen Kursen. Er praktiziert seit 1983 buddhistische Meditation (Zen und Vipassana) und studiert mit Lehrer/innen aus verschiedenen Traditionen. Stefan ist Executive Manager der Sensory Awareness Foundation und bietet sowohl Einzel- als auch Gruppenunterricht und Workshops in den USA und Europa an. \nKosten: 195\,00 € – 245\,00 € (nach Selbsteinschätzung) \nWeitere Infos…
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SUMMARY:Zen Tag Offene Weite
DESCRIPTION:Einen Tag lang gemeinsam eintauchen in die offene Weite der Zen Übung: im Sitzen (Zazen)\, Gehen (Kin Hin)\, beim Tee Trinken und Rezitieren in unserer „Einsiedelei Klarer Mond“. Dies in Gemeinschaft und edlem Schweigen zu erleben\, ist eine kostbare Erfahrung für uns alle. \nDarüber hinaus gibt es Gelegenheit zur Koan-Übung in der Gruppe. Anders als im Einzelgespräch (Dokusan) mit dem Lehrer\, wenden wir uns in der Gruppe gemeinsam einem Koan zu und unterstützen uns gegenseitig durch tiefes Zuhören. Dadurch werden unterschiedliche Perspektiven sichtbar und hörbar und es entsteht ein Raum\, in dem wir gemeinsam unseren Herz-Geist\, mit Hilfe des Koans und in Resonanz mit den anderen Teilnehmenden\, entwickeln können. Diese Methode ist gut geeignet\, um die Koan-Praxis einmal kennenzulernen oder einen weiteren Zugang zu entdecken. \nAblauf: \n08:30 Ankommen09:00 Begrüßung und Einführung09:15 Choka09:45 Sarei10:00 Zazen und Kin Hin12:00 Mittagessen (Oryoki)12:30 Pause13:30 Zazen und KinHin14:30 Koan-Kreis-Arbeit15:30 Zazen16:00 Abschlussrezitation16:15 Samu16:45 Abschlussrunde17:00 Ende \nBitte ein Esschalenset (3 -5 Schalen)\, Hausschuhe\, Kleidung und Schuhe für draußen und lockere\, dezente Kleidung für die Meditationszeiten mitbringen. Wir versorgen uns gemeinschaftlich während des Tages\, es braucht also kein Proviant mitgebracht werden. \nWir praktizieren diesen Tag in der Tradition der Rinzai Schule. Der Tag wird geleitet von Johanna Ho Ka\, ordinierte Zen Nonne im To Gen Ji Tempel in Steyerberg und Zen Praktizierende seit über 20 Jahren. \nUm Anmeldung wird gebeten. \nWir bitten um einen Kostenbeitrag von 20\,00 € (Gäste) bzw. 10\,00 € (Mitglieder). \nTermine 2022: 23.10. \nTermine 2023: 12.02.\, 14.05.\, 13.08.\, 26.11. \nTermine 2024: 11.02.\, 12.05.\, 11.08.\, 06.10. \n(siehe Veranstaltungskalender) \nDer Samstag vor unseren Zen Tagen ist bei uns ein sog. “Vorbereitungstag”\, an dem wir den Ort herrichten\, sauber machen\, einkaufen\, kochen etc. Diese Praxiszeit mit der Sangha zeichnet sich oft durch (vor)freudige Geschäftigkeit aus. Man kann Samstag ab 15:00 kommen\, für 1-2 Stunden oder direkt eine Übernachtung einplanen und sich ein kleines Mini-Sesshin basteln.
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SUMMARY:Zen und Permakultur Workshop
DESCRIPTION:Vom 20.09. – 22.09.2024 laden wir zu einem Zen und Permakultur Workshop im Kô Getsu An ein. Unter Anleitung von Carolin Herrlich und Nathalie Vordenbäumen möchten wir das Wochenende nutzen\, um Grundzüge der Permakultur kennenzulernen und ganz praktisch gemeinsam im Garten zu arbeiten. \nDas Prinzip der Permakultur wurde in den 1970er Jahren vom Australier Bill Mollison und David Holmgren entwickelt und gewann den Alternativen Nobelpreis. Es ist ein nachhaltiger und ganzheitlicher Gestaltungsansatz\, der altes und neues Wissen vereint. Nach den Mustern der Natur können stabile Garten- und Landschaftsräume designt werden\, die vielfältig und widerstandsfähig sind. Heute erfährt das Permakultur Design auch eine breite Übersetzung in die sozialen\, gesellschaftlichen Strukturen oder auch innere Prozesse. Es ist ein Denkansatz\, den wir gemeinsam erforschen möchten. \nUnsere Welt braucht Verbundenheit und wir die Selbstwirksamkeit. Wir können gemeinsam eine Kultur leben\, die regenerativ ist\, Herausforderungen trotzt und uns mit Fülle beschenkt.  Das wünschen wir uns von tiefstem Herzen und möchten dieses Erfahrungsfeld mit Euch verwirklichen im Rahmen dieses stillen Ortes. \nDabei begleitet uns der wundervolle Garten des Kô Getsu An im Übergang vom Sommer zum Herbst. Nur in Verbundenheit und Stille können wir zuhören und beobachten\, das Land und uns selbst. \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nCarolin Herrlich \nPermakulturDesignerin in Ausbildung\, Fachberaterin für essbare Wildpflanzen\, Pallative Krankenschwester\, ZEN-Praktizierende seit 2021. Bei meinem ersten Permakultur Kurs 2019 habe ich direkt Feuer gefangen! Auch bei meinem ersten Sesshin war es nicht anders. 🙂 \nDerzeit erfährt die Permakultur eine breite Übersetzung ins soziale oder andere Lebensfelder wie innere Prozesse. Permakultur ist mittlerweile fast jeder Quadratzentimeter meines Lebens\, sowohl innerlich als auch äußerlich. Ich teile diese Begeisterung seit Jahren in Veranstaltungen\, Kursen und Workshops. Diese Verbindung in diesem Kurs nun zu erfahren\, ist für mich eine Erweiterung die ich mit Euch teilen möchte. Auf der Matte und im Grünen. \nUnsere Welt braucht Verbundenheit und wir die Selbstwirksamkeit. Wir können gemeinsam eine Kultur leben die regenerativ ist\, Herausforderungen trotzt und uns mit Fülle beschenkt. Das wünsche ich mir von tiefstem Herzen und möchte dieses Erfahrungsfeld mit Euch verwirklichen im wunderschönen Kô Getsu An\, an diesem transformativen Ort. \nNathalie Vordenbäumen \nMein Name ist Nathalie Vordenbäumen und ich bin 30 Jahre jung. Ich bin examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin\, zertifizierte Yogalehrerin und lebe als liebevoller Freigeist überall auf unseren wunderschönen Planeten. \nDie wilden Pfade der Permakultur haben mich 2020 in eine neue Welt eintauchen lassen: \nDie Praxis der Permakultur in Kombination mit der alltäglichen Meditation verhelfen mir zu einem einfachen\, gangbaren Weg\, ein nachhaltiges und lebendiges Lebenskonzept für mich persönlich stetig weiter zu entwickeln. Ein Bundesfreiwilligigendienst 2023 in dem Zen- und Permakultur-Lehrort „ToGenJi“ in Steyerberg hat mich unterstützt diese Themen in meinem Alltag lebendig werden zu lassen. Diese wichtige Übung hat mich nach meinem abgeschlossenen Basisjahr an der Permakultur Akademie geholfen\, mich mit Gleichgesinnten zu vernetzten\, Inspiration zu finden und die Grundlagen der Permakultur kennenzulernen. \nZusätzlich hat das Reisen in das Heimatland meiner Mutter\, die Philippinen\, mich sehr beeinflusst. Folgende Frage sind seitdem klar in mir am arbeiten: Warum haben wir Menschen uns so sehr von der Natur entfernt? Warum unterdrückt uns dieser​ auferlegte Leistungsdruck? Warum leben so viele Wesen vereinsamt? \nSeitdem erforsche ich alternative Lebenskonzepte\, die auf die Ethik der Permakultur und der östlich\, gelebten Kultur (Hatha-Yoga\, Zen-Buddhismus) basieren. Mein Herzensanliegen ist es\, Räume der Begegnung mit sich selbst und der Natur zu gestalten\, um den gemeinsamen Wandel zu gestalten. \nKosten: 95\,00 – 125\,00 € (nach Selbsteinschätzung) \nDas gemeinsame Zazen findet in der Form des Rinzai Zen statt.
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SUMMARY:Das verborgene Licht – Jahresgruppe „Frauen im Zen“
DESCRIPTION:Jahresgruppe mit Johanna Ho Ka \nAnhand des wunderbaren Buchs „Das verborgene Licht“ gehen wir gemeinsam auf eine Reise durch die lang verborgen gebliebene Dharmapraxis erwachter Frauen in 2500 Jahren buddhistischer Geschichte. Eine erste Auswahl aus 100 Erzählungen\, die wir als Koans verstehen können\, lassen die Lehren und den Geist von praktizierenden Frauen lebendig werden. \nWir werden diese kurzen\, eindringlichen Geschichten in einem Gesprächskreis gemeinsam erforschen und so die Einsichten und Perspektiven aller Teilnehmenden auf die alte Geschichte erfahren. Dabei wird es auch darum gehen\, über den Austausch mit Mitpraktizierenden Klarheit in unsere eigenen Erfahrungen in der Zen Praxis zu bringen – mit der Unterstützung der lange verborgen gebliebene Kraft und Weisheit unserer weiblichen Dharma – Ahninnen. \nWir beginnen mit einer kleinen\, verbindenden Teezeremonie sowie Zazen und Kinhin. Es folgt das Kreisgespräch. Anschließend Zazen\, Banka (Abendrezitation) und Yaza (Sitzen in Stille und Dunkelheit). \nDas Angebot findet in der Rinzai-Tradition statt. Es richtet sich an alle Zen-Praktizierenden unabhängig von geschlechtlicher Identität und aller Zen-Richtungen. Eine Teilnahme an mindestens vier der sechs Abenden ist erwünscht. Übernachtung vor Ort auf Anfrage ist möglich. \nTermine: Jeweils Freitag Abend 19:00 – 23:00 Uhr. \n12.01.\, 08.03.\, 24.05.\, 12.07.\, 13.09. und 13.12.2024 \nSeminargebühr: 80\,00 € bis 160\,00 € nach Selbsteinschätzung für das gesamte Jahr in Form einer Spende an den Zen Dojo Bonn e.V.
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SUMMARY:Zen Tag in Stille
DESCRIPTION:Der Zen Tag in Stille im Zen Haus Blankenbach bietet die Gelegenheit\, das Sitzen in Stille intensiv zu üben. \nDer Ablauf orientiert sich am “Antaiji-Stil”. Zazen und Kin Hin wechseln einander ab. \nAblauf: \n08:30 Ankommen\n09:00 Begrüßung\n09:15 Zazen\n10:00 Kinhin\n10:15 Zazen\n11:00 Kinhin\n11:15 Zazen\n12:00 Gemeinsames Mittagessen\n12:30 Pause\n13:30 Zazen\n14:15 Kinhin\n14:30 Zazen\n15:15 Kinhin\n15:30 Zazen\n16:15 Samu\n16:45 Tee und Abschluss\n17:00 Ende \nFür das gemeinsame Mittagessen wird gesorgt. Wenn möglich\, bitte Oryoki oder 3-5 Ess-Schalen und Löffel mitbringen. \nEs ist auch möglich an einzelnen Zazen-Perioden (vormittags oder nachmittags) teilzunehmen. \nDer Zen Tag in Stille wird geleitet von Patrick Ho Kai. \nUm vorherige Anmeldung wird gebeten. \nKostenbeitrag: 20\,00 € für Gäste\, 10\,00 € für Mitglieder
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SUMMARY:Zen Sesshin mit Muhō
DESCRIPTION:Muhō\, 1968 in Berlin geboren\, war von  2002 bis 2020 der neunte Abt des Klosters Antaiji in Japan. Derzeit lebt er mit seiner Familie in Osaka. Auf YouTube produziert er seit Beginn der Corona-Pandemie seine täglichen „Zen-Häppchen“. Darüber hinaus besucht Muhô uns auf seinen Deutschlandreisen seit einigen Jahren zu Zen Tagen und Sesshins und begleitet uns online mit Teishos/Vorträgen. \nDas Sesshin findet im „Antaiji Stil“ statt. Zazen Zeiten (45 Minuten) und Kin Hin (15 Minuten) wechseln einander ab. \nProgramm: \nFreitag\, 23.08.2024\nab 17:00 Ankommen/Imbiss\n18:30 Begrüßung/Einführung\n19:30 – 22:30 Zazen und Kin Hin \nSamstag\, 24.08.2024\n05:00 Wecken\n05:30 – 10:30 Zazen und Kin Hin\n10:30 Essen\n11:45 – 16:30 Zazen und Kin Hin\n16:30 Essen\n17:45 – 22:30 Zazen und Kin Hin \nSonntag\, 25.08.2024\n05:00 Wecken\n05:30 – 10:30 Zazen und Kin Hin\n10:30 Essen\n11:30 Teisho (Vortrag) und Fragen/Antworten\n13:00 Essen\n13:30 Samu\n15:00 Ende \nOrt: Kô Getsu An – Zen Haus Blankenbach\, Uthweiler Str. 32\, 53773 Hennef-Blankenbach \nDie Zahl der Teilnehmenden ist auf 20 Personen begrenzt. \nÜbernachtungen sind im Haus oder in Unterkünften in der Umgebung möglich. Nach Absprache kann auch ein Zelt mitgebracht werden. Für die Übernachtung bitte Schlafsack\, Bettlaken und Handtuch mitbringen. \nKosten: 180\,00 € – 250\,00 € (nach Selbsteinschätzung) für Teilnahme am Sesshin\, inkl. Mahlzeiten (Oryoki). Wer mehr bezahlen kann\, ermöglicht anderen\, die weniger zahlen können\, die Teilnahme am Sesshin. \nAnsonsten: Bitte dunkle und bequeme Kleidung\, Oryoki-Set (3 Schalen)\, Hausschuhe mitbringen. \nInfos: www.zen-bonn.de und https://antaiji.org/de \nAnmeldungen: info@zen-bonn.de \n 
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SUMMARY:Zen und GFK - Die Sprache des Buddha
DESCRIPTION:Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist in ihrem Wesen eine tiefe Reflexion der Sprache Buddhas\, geprägt von Mitgefühl\, Achtsamkeit und dem aufrichtigen Wunsch\, die Verbindung zwischen uns zu stärken. \nWir nennen die GFK oft liebevoll die „Sprache“ Buddhas\, weil sie wie unsere buddhistische Zen-Praxis eine bewusste\, achtsame Haltung fördert. Durch die Konzentration auf das Verstehen und Ausdrücken von Gefühlen und Bedürfnissen ohne Urteil oder Schuldzuweisung unterstützt uns die GFK dabei\, mit uns selbst und unseren Mitmenschen in achtsamer Verbindung zu sein. Während Zen das Leben im gegenwärtigen Moment und die Befreiung von egozentrischen Denkmustern betont\, ermöglicht die GFK eine praktische Anwendung dieser Prinzipien. Sie lehrt uns\, wie wir durch den bewussten Gebrauch unserer Sprache Klarheit und Empathie schaffen können. So wird die bewusste Achtsamkeit des Zen in der GFK zu einem Werkzeug\, um in der Kommunikation Raum für Verbindung und gegenseitiges Verständnis zu schaffen. \nDurch die Integration von GFK in die Zen-Praxis können wir lernen\, wie wir unsere innere Stille nutzen können\, um bewusster und einfühlsamer mit anderen zu kommunizieren. Wir erkennen\, dass die Art und Weise\, wie wir sprechen und zuhören\, ein Ausdruck unseres inneren Zustands ist. Dieser innere Zustand orientiert sich daran\, ob unsere Bedürfnisse erfüllt oder unerfüllt sind und drückt dies über unsere Gefühle aus. Beides bestimmt unser Handeln. Wenn wir einander verstehen\, dass dies jedem Menschen so geht und wir einander lernen zuzuhören und zu verstehen\, was wir einander brauchen\, können wir dies nutzen\, Verbindungen zu vertiefen\, einen Raum für Begegnungen zu schaffen und Konflikte lösen. \nIm Rahmen unseres Workshops wollen wir folgende Themen vermitteln:\na) dass wir im Leben über die Erfüllung unsere Gefühle und Bedürfnisse geleitet werden und dies zu unserer Handlung führt (Stärkung der Eigenverantwortung)\nb) dass wir die Kommunikation im Sinne von Klarheit für uns selbst und im Miteinander verbessern\, wenn wir die 4 Schritte: Beobachtung\, Gefühle\, Bedürfnisse und Bitten beachten\nc) dass sich die 4 Schritte immer auf die „drei Säulen“ der GFK zur Selbstklärung\, Selbstausdruck und Empathie beziehen. Wir nehmen erst Verbindung mit uns selbst auf\, bevor wir in Verbindung mit anderen treten. \nIn einem ersten Schritt werden wir uns darüber austauschen\, wie wir Menschen „ticken“\, was uns antreibt und wodurch unsere Handlungen bestimmt werden. Im zweiten Schritt gehen wir auf die Schlüsselunterscheidungen ein\, damit uns bewusst wird\, wie Kommunikation gelingen kann. Zum Schluss üben wir anhand von Alltagsbeispielen aus unserem Leben. \nDurch die Integration dieser Art der Kommunikation in unsere tägliche Praxis eröffnen wir uns einen Weg\, unsere innere Stille und Frieden in jede Begegnung mit hinein zu geben. Somit wird Gewaltfreie Kommunikation zu einer lebendigen Brücke zwischen der meditativen Praxis und den Herausforderungen des täglichen Lebens. \nBurkhard Kohl\, Johanna Ho Ka und Patrick Ho Kai bieten am letzten Juli Wochenende einen Zen und GFK Einführungsworkshop an. Dieser Workshop richtet sich an Zen-Praktizierende. Wir werden uns gemeinsam mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg beschäftigen und erforschen\, wie diese unsere Zen-Praxis bereichern kann und umgekehrt. \nKosten: 95\,00 € – 155\,00 € (nach Selbsteinschätzung). Der Beitrag richtet sich nach dem Solidaritätsprinzip. Wer etwas mehr bezahlen kann\, ermöglicht anderen\, die weniger bezahlen können\, eine Teilnahme. \nWeitere Infos…
URL:https://zen-bonn.de/termin/zen-und-gfk-die-sprache-des-buddha/
LOCATION:Ko Getsu An – Einsiedelei klarer Mond (Zen Haus Blankenbach)\, Uthweiler Str. 32\, Hennef-Blankenbach\, 53773\, Deutschland
CATEGORIES:Workshop | Seminar
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SUMMARY:Zen und Bogen
DESCRIPTION:Im Zen Haus Blankenbach bieten wir regelmäßig einen Tag mit Zen und intuitivem Bogenschiessen an. Geleitet wird der Tag von Charlotte Sei On; sie geht seit 20 Jahren den Weg des Bogens. \nMan kann die Bogenübung als Übertragung der Meditation\, des stillen Sitzens\, in die Bewegung betrachten. Die gleiche Konzentration\, die wir beim Zazen auf unseren Atem\, unseren Körper und damit auf das Sein in diesem Moment richten\, wenden wir beim Bogenschießen an\, auf die Technik\, den Ablauf\, auf unseren Atem\, unseren Körper\, unser Tun in diesem Hier und Jetzt. Dabei können wir unsere – alltäglichen – charakteristischen Mechanismen und Verhaltensweisen wie in einem Spiegel erkennen – und anerkennen. Zum Beispiel Ehrgeiz\, Neid\, Angst\, Mutlosigkeit\, Ungeduld usw. Das zielbewusste Schießen-Lernen\, das Üben der Technik\, des Ablaufs\, der äußeren Form kann dann – irgendwann – zu absichtslosem Tun\, zu absoluter Präsenz werden. Das Bogenschießen wird zur Meditation\, mitten im Leben\, in Freude und Freiheit. \nAblauf: \nWir beginnen um 9:00 Uhr mit Zazen und einem Impulsvortrag. Nach dem Zazen üben wir mit dem Bogen bis ca. 12:00 Uhr\, anschließend gemeinsames Mittagessen. Ab ca. 14:00 Uhr starten wir den Nachmittag wieder mit einer Stunde Zazen und anschließend 1\,5 Stunden Bogenübung. Zum Ende üben wir uns beim Samu in Spurlosigkeit. Abschließend rezitieren wir gemeinsam die Zufluchtnahme (Buddham Saranam Gacchami). \nWährend des Tages wollen wir „edles Schweigen“ üben. Ausgenommen hiervon sind die Mittagspause und – natürlich – die Anleitungen zur Bogenübung und Fragen der Teilnehmer*innen. \nWir werden draußen schießen\, bitte entsprechende Kleidung wählen. In der Zendo tragen wir dunkle (schwarz) und bequeme Kleidung. Bei länger andauerndem Regen können wir auch unter dem Dach des Anbaus schießen. Geübt wird mit einfachen Lang- und Reiterbögen ohne jegliche technische Unterstützung. \nUm Anmeldung wird gebeten. Interessierte Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. \nEs besteht die Möglichkeit\, für einen halben Tag\, vormittags (09:00 – 13:00) oder nachmittags (14:00 – 17:00) teilzunehmen. Einsteiger sollten jedoch möglichst mit einem ganzen Tag beginnen. \nKostenbeitrag: ganzer Tag: 45\,00 € (Mitglieder 30\,00 €)\, halber Tag: 30\,00 € (Mitglieder 20\,00 €). \nDer Kostenbeitrag umfasst die Teilnahme am Kurs inkl. dem Ausleihen des Equipments\, wie Bögen\, Pfeile\, Armschutz. Darüber hinaus bitten wir um ein Fuse/Dana für das Haus.
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SUMMARY:Das verborgene Licht – Jahresgruppe „Frauen im Zen“
DESCRIPTION:Jahresgruppe mit Johanna Ho Ka \nAnhand des wunderbaren Buchs „Das verborgene Licht“ gehen wir gemeinsam auf eine Reise durch die lang verborgen gebliebene Dharmapraxis erwachter Frauen in 2500 Jahren buddhistischer Geschichte. Eine erste Auswahl aus 100 Erzählungen\, die wir als Koans verstehen können\, lassen die Lehren und den Geist von praktizierenden Frauen lebendig werden. \nWir werden diese kurzen\, eindringlichen Geschichten in einem Gesprächskreis gemeinsam erforschen und so die Einsichten und Perspektiven aller Teilnehmenden auf die alte Geschichte erfahren. Dabei wird es auch darum gehen\, über den Austausch mit Mitpraktizierenden Klarheit in unsere eigenen Erfahrungen in der Zen Praxis zu bringen – mit der Unterstützung der lange verborgen gebliebene Kraft und Weisheit unserer weiblichen Dharma – Ahninnen. \nWir beginnen mit einer kleinen\, verbindenden Teezeremonie sowie Zazen und Kinhin. Es folgt das Kreisgespräch. Anschließend Zazen\, Banka (Abendrezitation) und Yaza (Sitzen in Stille und Dunkelheit). \nDas Angebot findet in der Rinzai-Tradition statt. Es richtet sich an alle Zen-Praktizierenden unabhängig von geschlechtlicher Identität und aller Zen-Richtungen. Eine Teilnahme an mindestens vier der sechs Abenden ist erwünscht. Übernachtung vor Ort auf Anfrage ist möglich. \nTermine: Jeweils Freitag Abend 19:00 – 23:00 Uhr. \n12.01.\, 08.03.\, 24.05.\, 12.07.\, 13.09. und 13.12.2024 \nSeminargebühr: 80\,00 € bis 160\,00 € nach Selbsteinschätzung für das gesamte Jahr in Form einer Spende an den Zen Dojo Bonn e.V.
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